Artigos e Notícias
- Home
- Blog
Como o uso de carboidratos antes do exercício pode otimizar o desempenho físico, destacando a importância dos transportadores SGLT-1 e GLUT5,...
Saiba tudo sobre o lipedema: causas, diagnóstico, tratamentos nutricionais, uso de fitoterápicos e os últimos avanços em pesquisa para manejo dessa...
Nos últimos anos, o jejum intermitente (JI) ganhou destaque como uma estratégia nutricional popular para emagrecimento e melhora da saúde metabólica....
A proteína é o bloco de construção essencial do nosso corpo, desempenhando um papel crucial no crescimento muscular, recuperação de lesões...
Você sabia que uma única noite de privação de sono é suficiente para é suficiente para induzir resistência anabólica, reduzindo as...
Marque sua consulta
Converse comigo, tire suas dúvidas e inicie seu plano alimentar alinhado com seus objetivos.